Solsticio en diciembre 2022, conoce los rituales, rutinas y todo lo que puedes hacer para preparar el nuevo año y llevar tu ser interior al nuevo sol.

Solsticio de diciembre llega para beneficiar tus energías astrológicas sobre tu salud y prosperidad. Cierre de ciclos y luz, estas son las dos palabras que acompañan al solsticio de  2022.

Este fenómeno comenzará a percibirse en la noche entre el 21 y el 22 de diciembre. Durante el solsticio, la oscuridad prevalece sobre la luz, pero este es solo un momento de transición que celebra el renacimiento y el comienzo de algo nuevo. Es una oportunidad para reflexionar y conectarnos con el universo a través de prácticas meditativas y rituales.

El solsticio es también una ocasión perfecta para cuidar de nuestro sueño. Es importante apagar los dispositivos electrónicos al menos 20 minutos antes de acostarnos y utilizar herramientas como antifaces y lentes para dormir para proteger nuestros ojos de la luz artificial. Además, los sacos de arena llenos de arena y lavanda o las almohadillas oculares pueden ayudar a relajar los ojos y el sistema nervioso.

Cargar Piedras durante el solsticio

Las piedras y los aceites esenciales realzan los rituales de renacimiento solar. En particular, el cuarzo citrino, al cargarse con la luz del amanecer, atrae la positividad, da vitalidad y energía.

El cuarzo citrino es la piedra más recomendada para utilizar en este tipo de eventos astrológicos, si no tienes una es recomendable conseguir una protección de este tipo y colgarla en alguna parte de tu cuerpo.

¿Cómo celebrar este fenómeno del sentir? 

Este año, la Luna Nueva también coincidirá con este movimiento, lo que significa que tendremos una oportunidad única para reflexionar sobre nuestro futuro y establecer nuevas metas.

La Luna en Capricornio nos anima a ser prácticos y a enfocarnos en nuestras responsabilidades, mientras que la energía de Escorpio nos alienta a explorar nuestras emociones y a enfrentar cualquier obstáculo que se presente en nuestro camino.

Solsticio y cómo afecta el sueño

Aprovecha la llegada de estos nuevos días para descansar mejor, poniendo en práctica rutinas de bienestar que son siempre válidas. Apagar los dispositivos al menos 20 minutos antes de dormirte es una buena práctica.

También puedes utilizar un antifaz para dormir que proteja los ojos de la luz. Otras herramientas que puedes probar son los lentes para dormir. Utilizados dos horas antes de irse a dormir, estos lentes protegen los ojos de las luces artificiales emitidas por los sistemas de iluminación y las pantallas, que alteran la producción de melatonina.

Al bloquear estas luces, ayudas al organismo a estimular y promover de forma natural la producción de la hormona del sueño siguiendo el ritmo circadiano natural del cuerpo.

Otro objeto que te ayudará a renovarte y obtener un mejor sueño es el saco de arena, una almohadilla ocular rellena de arena y lavanda, ideal para relajar los ojos y todo el sistema nervioso. La de Qima también viene con una bolsita adicional perfumada de lavanda.

Recomendaciones ante la llegada de la Luna Nueva y el Solsticio

Este año, la Luna Nueva llega unos días después del solsticio, un acontecimiento que estimula las perspectivas de futuro.

Además de practicar yoga y cuidar de nuestro sueño, el solsticio de diciembre también es una ocasión perfecta para conectarnos con la naturaleza y aprovechar los beneficios de la luz solar. Algunas formas de hacerlo incluyen:

Salir a caminar al aire libre y disfrutar de la luz del sol. La luz solar nos ayuda a producir vitamina D, que es esencial para la salud ósea y la inmunidad.

Practicar la meditación al aire libre. En lugar de meditar en un lugar cerrado, trata de encontrar un lugar al aire libre donde puedas sentir la luz del sol en tu cara. La luz solar puede ayudarnos a sentirnos más alerta y concentrados durante la meditación.

Aprovechar los beneficios de la luz solar en el hogar. Abre las ventanas y cortinas durante el día para permitir que entre más luz solar. Esto puede ayudarnos a sentirnos más despiertos y energizados. También puedes utilizar lámparas de luz natural para iluminar tu hogar y mejorar tu ánimo.

Disfrutar de la naturaleza durante el solsticio. Aprovecha este momento para salir al aire libre y disfrutar de la belleza de la naturaleza. Puedes hacer una caminata en el bosque, ir a la playa o simplemente sentarte en tu jardín y disfrutar del aire fresco y la luz del sol.

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